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quarta-feira, 2 de setembro de 2015

01.09.2015

CAFÉ DA MANHÃ
1 mini pão francês (25g)

LANCHE DA MANHÃ
2 biscoitinhos de queijo (achei 27kcal muito pouco, mas é o que tava dizendo, então...)
1 Yakult (pra acabar os que eu tinha comprado, porque ninguém aqui toma)

ALMOÇO
120g de arroz
30g de feijão
25g de brócolis ninja
¾ de um tomate

LANCHE DA TARDE
50g de mamão
55g de pêra portuguesa


418 calorias
- 44 calorias queimadas com exercícios
+ 1L de água


Consegui resistir a um pão quentinho maravilhoso que compraram aqui, porque vai ovo, leite e muita manteiga. :~~~
Triste vida de veg em transição vivendo com carnistas.

2 comentários:

  1. Haha, adorei :))
    É triste mesmo, ainda mais porque eles ficam quase que rebolando com aquelas coisas na nossa frente! kkkkkkkkk

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