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terça-feira, 1 de setembro de 2015

31.08.2015

CAFÉ DA MANHÃ:
½ mini pão francês (37g)

LANCHE DA MANHÃ:
½ mamão papaya

ALMOÇO:
1 batata cozida e 1 concha pequena de feijão inteiro
Ia comer mais alguma coisinha, mas ainda estava cheia por causa do lanche ):


LANCHE DA TARDE: 
2 broinhas de milho

Dormi cedo (na hora da janta) e acabei não comendo mais nada.
Nem caminhei também.
Acordei só 2h da manhã. #sucesso

Não sei quantas calorias deu direitinho, porque fiquei com preguiça de contar, mas olhando por cima acho que umas 450.

PS. Aproveitando pra pedir uma ajudinha. HAHAHA Eu criei um Tumblr pra postar dietas/receitas há um tempo, mas tô sem ânimo e sem ideias. Se alguém quiser ajudar ou tiver sugestões, deixa um comentário ou manda um oi aqui. <3

3 comentários: